| 17 июня 2009. StanTV Кыргызстан. Малоподвижный образ жизни, переутомление, нервные срывы делают нас болезненными и слабыми. А зачастую и не слишком стройными. Для современного человека занятия спортом должны стать неотъемлемой частью жизни. Слова "я устал/устала" нужно забыть. Усталость - результат монотонной работы и психологического утомления. Физическая нагрузка способна восстановить активность организма, бодрость духа, снять стресс. Вообщем, занятия спортом необходимы. Правда, здесь иногда возникает маленькая проблема: какой вид спорта выбрать? Ученые до сих пор спорят, как влияет на здоровье высокая физическая активность. Ведь занятия спортом могут приносить и вред. Специалисты советуют, выбирая вид физической активности, подумать о личной безопасности. По статистике, по количеству травм лидируют футболисты, лыжники-слаломисты, регбисты, спортивные гимнасты, хоккеисты и баскетболисты. Наименее травмоопасные виды спорта, по мнению врачей: волейбол, настольный теннис и плавание. Но это зачастую касается профессионалов, а нам, простым обывателям, спорт будет только в радость и на пользу. Главное, выбрать то, что нравится, и заниматься под руководством опытного наставника. На улицах Оша мы решили спросить у горожан и гостей южной столицы, какими видами спорта они занимаются. Журналист: Александр Ким Оператор: Бектурсун Стамкулов |
